手作りスイーツ🍰バイキング🍮

1時間で簡単にできるベーグルの作り方を教わりました！主催者のホリオさんの想いなども聞けて楽しかったです！

家も近いし、腸のことも勉強したいと思って参加しました。知らないことが多くてとても勉強になりました。体操の仕方も教えてもらい毎日続けられる内容です。
朝食も健康的なものを用意してくださり、1時間なのに充実したレッスンだと思います。朝に活動したいひと、健康のことをもっと知りたい人にはぜひおすすめです。

Horioさんの朝活に参加しました。なぜか自分は早起きでいつも４時ころ起きてしまうので、朝の時間を有効に使ってみたいと思って参加しました。雨上がりのやさしい朝日がさしこむ見晴らしの良いお部屋は、そこに居るだけでワンランクアップした気分にさせてくれます。初対面にもかかわらず、自分の健康法などをお互いに話したりして和気あいあいとした雰囲気でスタート。そして、みんなでストレッチ、軽い運動、手作りパンの朝ごはんと盛りだくさんの内容でした。この３点セットはすばらしい。皆さんにもおすすめします。