♡ゆるオーガニックランチ&スイーツ会♡

こんな体験ができます

＼オシャレ・おいしい・キレイ／
+＊ゆるオーガニックランチ&スイーツ会＊+


『Eat What You Eat.』
カラダは、食べ物でできています。
健康と美のために良い食事は必要不可欠！

エステもいいけど・・・
毎日の食事を変えるだけで
キレイになれたら嬉しいですよね♡


「オーガニックや食事が気になるけど、
知識がなくてよくわからない。」
「自分にはハードルが高そう。」
な〜んて、感じている方でも
身体と心を整える食事(栄養)や運動を、
普段の生活に取り入れていただくための
ちょっとした"コツ"をお伝えする
POPUPを開催しております♩


4月のテーマは
ゆるオーガニックランチ&スイーツ会！
ということで！
きれいになりながら、
ちゃっかりスイーツまで楽しむ会です💓

当日のメニューは
🌸米粉ごはんクレープ
🌸栄養満点スムージー
🌸持ち帰りも可能♩ヘルシースイーツ
を予定しております♩

アットホームな会の雰囲気ですので
ぜひお気軽にご参加ください✨


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COOKの主催コミュニティについて

◎Be Naturalとは？
☆自然体
☆自分らしくあること

生きることは食べること。
食べたもので身体はできています。

本来は、自然と共にあった「食」が
今や化学調味料で固められ、
人工的に作られる時代になってきました。

インドの古い書物には、
飲み水は気息となり
食べ物は思考となり
油(良質な油)は言葉となる

とあります。
古くから食べたもので人の思考や
行動が変わると伝えられているのです。

だからこそ、この時代を生きる私達が
Be naturalでありそして幸せであるために
食事や運動を意識して生活する大切さを
この会を通して皆さんと共有するコミュニティ♬

一緒に、自分らしさをどんどん磨いて
内側から輝く美しさとしなやかさを
手に入れていきましょう♡
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当日の流れ

〈スケジュール〉

4/14(日)
11:00〜ゆるワークショップ
簡単なお手伝いをしていただきながら
材料の選び方などのポイントをお伝えします◎

12:00〜ランチスタート
みんなで情報交換しながら
楽しくランチしましょう♩

14:00 終了

こんな人におすすめ

＊オーガニックが好き
＊オーガニック気になるけどよくわからない
＊オーガニックって難しそう&高そう
＊食材や化粧品、何を買っていいかわからない
＊どこで買い物すればいいかわからない
＊食について勉強したい
＊食べながら健康になりたい
＊ダイエットしたい
＊肌荒れや体調不良で悩んでいる
＊美意識の高い友達が欲しい

あくまで"ゆる"オーガニックです！
オーガニックって何⁉︎という方でも大歓迎♡

予約前に確認しよう

簡単な調理(野菜を切ったり、粉物を混ぜたりする程度です)をするので、汚れてもいい服装かエプロンをお持ち頂くと安心です◎

主催者

はじめまして！
HARUKAです。

できるだけ自然なものを取り入れて
自然であることの幸せ
食べることの幸せを
みなさんと共有したいです＾＾

私は、
食事を変えて、人生が変わりました。

ファスティングトレーナーとして
100人以上の食事指導をしたこともありますが、

現在はイベントやメディアを通じて
ゆるく、楽しく、簡単に
オーガニックのある食卓を提案してしています😊