【4月までの特別価格&PDF特典】美味しい！カラダに良い！健康創作料理【カラダのよろこぶレストラン】

こんな体験ができます

✨2018年4月まで、特別価格1,980円✨
✨50年後も健康でいる食習慣のルール」特典PDFプレゼント付き✨

美味しく食べて、健康になって欲しい！！

健康の鍵はズバリ、【食】です！

ダイエット、ボディメイク、アンチエイジングはもちろん
花粉症や腰痛などの不調も、食で改善が期待できます！


私は、パーソナルトレーナー・セラピスト
ファスティングインストラクター・健康食研究家として活動する
【健康をお伝えするカラダのプロフェッショナル】です。


【カラダのよろこぶレストラン】
では、健康的な食生活のコツをお伝えするミニセミナーと
食材にこだわった健康料理を提供します！
4名までの少人数制なので、
「足がむくみやすいんです。」「腰痛で辛いです。」など、
カラダに関する個人的なご質問にもお答えします。


✨タイムテーブル✨

19:00 COOK&HIKER 自己紹介
19:15 健康を作る食生活ミニセミナー
20:00 お食事開始！
21:00 解散


✨メニューの構成✨


【ノンカフェインハーブティー(or 酵素ジュース)】
　例：デトックスブレンドの水出しハーブティー
　　　8年発酵熟成の酵素スパークリング


【生の食材を活かした前菜】
　例：スモークサーモンとアボカドのカルパッチョ
　　　自家製ドレッシングのグリーンサラダ


【旬の食材を使った副菜】　
　例：サツマイモと人参のバルサミコきんぴら
　　　牡蠣としめじの赤ワイン煮


【旬の食材を使った主菜】
　例：大葉とあさりの和風アクアパッツァ
　　　トマトソースのとろとろ角煮


【鍋で炊いた三分づき玄米ご飯】


【自然だしのお味噌汁(or スープ)】
　例：ホクホク里芋のお味噌汁
　　　レンコンのすり流しスープ


✨こだわり✨

天然塩など、本来の製法で作られた調味料を使用。

砂糖・小麦・乳製品・食品添加物不使用。

電子レンジは不使用。

化学調味料・旨味調味料不使用、食材から旨味を引き出します。

消化に負担がなく、安心して食べられる料理です。


✨こんな方にオススメ✨

いつまでも健康で、好きなことを楽しみたい！
大切な人を健康にしてあげたい！
食について興味がある！学びたい！


楽しく食べて、楽しく学んで、
日本に健康を広げていきましょう！！

みんなが投稿した写真 9枚

みんなのレビュー 2件

Kumi

2018.03.31

Itaruさん、
今日はありがとうございました。
楽しく、美味しかったです。
こだわりの調味料やアレンジレシピなど参考にさせて頂きます！
睡眠についてのアドバイスもありがとうございました。
また新しいセミナーが開催されたら参加しま～す。
Kumi

辰夫 Tatsuo

2018.03.27

今回は、健康創作料理とのことで、健康志向の食事を試してみようと参加いたしました。Itaruさんの料理は予想以上に厳格に、化学調味料や砂糖を控えたもので、あっさりしていると同時に自然な味わいのあるものでした。山中の小さな宿で素朴な料理をいただいた感じです。
食後に普段使用している調味料を拝見させていただき、大変興味深かったです。花粉症に良いといわれる和歌山県北山村の「じゃばら」や、パレスチナcanaan産のオリーブオイル等を見せていただきました。オリーブオイルはフェアトレードのもので、そのようなことも考慮されているのかと感心いたしました。

主催者

[ トレーナー × セラピスト × 健康食研究家 ] スタジオニュートラル代表　新見 格

パーソナルトレーナー、セラピストとして活動しながら、食の分野でも、
伊勢丹、三越などのカルチャー講座や、松下政経塾や食品会社での研修、
エステサロンやパーソナルジムでのファスティングプログラム監修、
スタッフ研修などを精力的こなす。　　　　　　　　　　　　　　　　　
飲食業界での経験を活かし健康的な料理法を研究、自ら実践している。