\10月は朝活！/ヨガｘ発酵ごはん ～こころとからだのリセット時間～

こんな体験ができます

当日の流れ

9：00　集合、着替え
9：15　自己紹介～ヨガタイム
10：15　朝ごはん準備(土鍋ご飯炊く時間を頂きます)
10：45 いただきます！
11：15 ご馳走さまでした！お片づけ〜
11：30 解散

こんな人におすすめ

・ヨガが好き、やってみたい。
・発酵が好き、興味がある。
・ゆったりと自分のために過ごす時間を作りたい。
・みんなでわいわいごはんが食べたい。
・朝活したい。

予約前に確認しよう

〈場所〉 両国ガレージ
住所: 東京都墨田区両国2丁目10－6
最寄り駅: 両国駅（JR両国駅西口から徒歩5分）

〈持ち物〉
・ヨガの出来る動きやすい服
（更衣スペースあります）
・タオル
・飲み物

※ヨガマットの貸出しあります。
※食事の時のお茶はご用意します。ヨガの際の飲み物はお持ちください。
※アレルギーや苦手な食べ物がある方は事前にお知らせください。
※キッチハイクを初めて利用される方は、クーポン欄に「hajimete」と入力すると500円引きになります！

主催者

こんにちは、米村さおりと申します。

食べることの大切さ、料理の楽しさを広めたいという思いから、週末に不定期で料理教室やワークショップを開催しています。

去年から発酵にハマっているので、kitch Hikeでは発酵食品を手作りするワークショップや、発酵盛りだくさんのごはん会を開催したいと思っています。

よろしくお願い致します(^^)

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